PLANCHER PELVIEN
& LE SPORTIF

Ce séminaire aborde en profondeur le rôle du plancher pelvien, de la respiration et de la gestion des pressions internes dans la santé, la performance et la rééducation. Il s’adresse aux athlètes, coachs ou thérapeutes souhaitant mieux comprendre et accompagner des problématiques telles que les hernies, diastases, incontinence à l’effort, douleurs intimes ou troubles du bracing.

Au programme : interactions entre respiration et sphère pelvienne, stratégies de gestion des pressions intra-abdominales, analyse des dysfonctions, mise en place de protocoles de rééducation et outils pratiques pour optimiser performance et autonomie.