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PLANCHER PELVIEN
& LE SPORTIF

Ce séminaire aborde en profondeur le rôle du plancher pelvien, de la respiration et de la gestion des pressions internes dans la santé et la performance. Il s’adresse aux athlètes, coachs ou professionnels du mouvement souhaitant approfondir leur compréhension des mécanismes de stabilité, de coordination et d’efficacité du mouvement (notamment dans le bracing).

Au programme : interactions entre respiration et sphère pelvienne, stratégies de gestion des pressions intra-abdominales, analyse des dysfonctions, mise en place de protocoles correctifs et outils pratiques pour optimiser performance et autonomie.

Les prochaines dates :

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GESTION DE LA BLESSURE
POUR LES SPORTS DE FORCE

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